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看手掌便知高血脂? 如何调理防治高血脂

来源:360健康 时间:2016-12-26
【导 读】高血脂是“三高”中的一种,也是老年人的常见病。该如何预防高血脂,在夏季里如何调理呢?一起来看看吧。

看手掌便知高血脂? 如何调理防治高血脂

高血脂是“三高”中的一种,也是老年人的常见病。该如何预防高血脂,在夏季里如何调理呢?一起来看看吧。中医讲究望闻?#26159;校?#20854;中望诊便是通过观察身体外在表现,如面相、手?#24247;齲?#21487;初步判断身体健康状况。比如,观察手?#24247;?#25351;甲便知肝脏是否有隐?#30149;?#21478;外,看手掌颜色也能判?#22799;?#30340;血脂是否高了。

中医通过手掌看高血脂

中医讲究望闻?#26159;校?#20854;中望诊便是通过观察身体外在表现,如面相、手?#24247;齲?#21487;初步判断身体健康状况。比如,观察手?#24247;?#25351;甲便知肝脏是否有隐?#30149;?#21478;外,看手掌颜色也能判?#22799;?#30340;血脂是否高了。

高血脂是一个潜伏?#21543;?#25163;?#20445;?#23427;可引起全身血管病变,也是高血压症的根本原因。当脑部血管先出?#31181;?#29366;?#20445;?#23601;会导致中风。那怎样早期发现此病呢?由于高血脂早中期没有明显症状,因此高血脂患者往往掉以轻心。其实,虽然高血脂早期症状不明显,但也并非无踪可寻。通过观察手部,便可初步判断血脂是否高了。

手部能预报健康和疾病,如果手掌发热出汗,可能为甲状腺机能?#33322;?#22914;果手掌出现红斑点,可能患有肝炎或糖尿病。如果指尖苍白,可能为血流障碍。如果指关节肿胀,可能为高尿酸、痛风。如果手背上有白色丘疹,可能是胆固醇过高。如果手上出现红线,可能是患有高血压、风湿病或心脏病等等。

高血脂有哪些典型症状

(1)黄色瘤、早发性角膜环和脂血症眼底改变 

脂质代谢紊乱可导致脂质局部沉积,临床上以黄色瘤较为常见。黄色瘤是一种异常的局限?#20113;?#32932;隆起,呈结节、斑块或丘疹形状,颜色可为黄色、橘黄色或棕红色,?#23454;?#19968;般柔软,最常见的是眼睑周围扁平黄色瘤。早发性角膜环出现于40岁以下,多伴有高血脂。?#29616;?#30340;高甘油三酯血症可产生脂血症眼底改变。

(2)动脉粥样?#19981;?/strong>

脂质在血管内皮沉积引起动脉粥样?#19981;?#24341;起早发性和进展迅速的心脑血管和周围血管病变。某些家族性高血脂可于青春期前发生冠心病,甚?#21015;?#32908;梗死。

高血脂应该如何预防

(1)合理的膳食结构

高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。控制热?#24247;?#25668;入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量。

(2)科学的生活方式

高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动,不吸烟、不酗酒、避免精神紧张,并要保?#33267;?#22909;的心态。

(3)定期体检

45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者,都属高发人群,需建议每年应检查一次血脂。

(4)药物调节

调脂治疗最根本的?#24247;?#26159;预防延?#27735;?#24515;病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后,仍不能使血脂降至理想水平?#20445;?#23601;必须用药物治疗,治疗高脂血症必须长期服药.

手指与手掌颜色对比,前者比后者颜色?#24120;?#34920;示血液循环不顺畅。对于血脂、血粘高的人,同样可以自己观察手掌情况作初步的判断,以便早期预防。

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